Кузнецова Александра
Тренер по силовому и функциональному тренингу, стретчингу
Меня зовут Александра, и я помогаю строить здоровое, сильное и гибкое тело без выгорания.
Факты обо мне:
• 13 лет в спорте. Прошла огромный путь и точно знаю, как работают мышцы и как безопасно прийти к результату.
• Спортивный бэкграунд: КМС по становой тяге, 1-й взрослый разряд по троеборью и жиму лежа (НАП).
• Профессиональное образование: Дипломированный педагог в области физической культуры (Западно-Сибирский колледж) + высшее образование в УрГЭУ.
Сертификат школы Элины Гоок «Курс Фитнес Интсруктор PRO»
С чем работаю:
🏋️ Сила и рельеф: тренировки в тренажерном зале, снижение веса, набор мышечной массы, безопасная работа с весами.
🔋 Выносливость: функциональный тренинг для тонуса и энергии.
🌸 Здоровье и баланс: мягкий фитнес и стретчинг для гибкости, легкости и избавления от зажимов.
Два формата:
• Персональное ведение.
• Мини-группы.
Мой подход строится на анатомии, биомеханике и бережном отношении к вашему организму. Никаких экстремальных нагрузок — только грамотная работа на результат.
📩 Напишите мне в личные сообщения, чтобы обсудить ваши цели и подобрать удобное время для тренировки!
Контакты: +7 (969) 801-99-82
Telegram: https://t.me/kuznetsovalexandraa
ВКонтакте: https://vk.ru/kuznetsovalexandraa
Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLS3gFYIKbc4cspB6tjMWonIht_1voZ5bDjy8ZqMLFp7rcJnjg
Факты обо мне:
• 13 лет в спорте. Прошла огромный путь и точно знаю, как работают мышцы и как безопасно прийти к результату.
• Спортивный бэкграунд: КМС по становой тяге, 1-й взрослый разряд по троеборью и жиму лежа (НАП).
• Профессиональное образование: Дипломированный педагог в области физической культуры (Западно-Сибирский колледж) + высшее образование в УрГЭУ.
Сертификат школы Элины Гоок «Курс Фитнес Интсруктор PRO»
С чем работаю:
🏋️ Сила и рельеф: тренировки в тренажерном зале, снижение веса, набор мышечной массы, безопасная работа с весами.
🔋 Выносливость: функциональный тренинг для тонуса и энергии.
🌸 Здоровье и баланс: мягкий фитнес и стретчинг для гибкости, легкости и избавления от зажимов.
Два формата:
• Персональное ведение.
• Мини-группы.
Мой подход строится на анатомии, биомеханике и бережном отношении к вашему организму. Никаких экстремальных нагрузок — только грамотная работа на результат.
📩 Напишите мне в личные сообщения, чтобы обсудить ваши цели и подобрать удобное время для тренировки!
Контакты: +7 (969) 801-99-82
Telegram: https://t.me/kuznetsovalexandraa
ВКонтакте: https://vk.ru/kuznetsovalexandraa
Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLS3gFYIKbc4cspB6tjMWonIht_1voZ5bDjy8ZqMLFp7rcJnjg