Алдона Захарова
Тренер по йоге и фитнесу
Образование:
Высшее физкультурное (2008–2012).
Преподаватель йоги (Yogapractica, Москва, 2017–2019, Игорь Падмазин).
Фитнес-специализация:
Коррекция осанки и укрепление ОДА.
Улучшение координации и подвижности суставов.
Женское здоровье и дыхательные практики.
Баланс, растяжка, внутреннее равновесие.
Опыт: Более 15 лет в фитнесе и йоге. Лучший тренер «Фитберри» 2020 года, организатор семинаров и мастер-классов в Тюмени.
Философия: Йога учит слышать тело и жить в гармонии с собой.
Контакты: Telegram: @ald_yoga
Высшее физкультурное (2008–2012).
Преподаватель йоги (Yogapractica, Москва, 2017–2019, Игорь Падмазин).
Фитнес-специализация:
Коррекция осанки и укрепление ОДА.
Улучшение координации и подвижности суставов.
Женское здоровье и дыхательные практики.
Баланс, растяжка, внутреннее равновесие.
Опыт: Более 15 лет в фитнесе и йоге. Лучший тренер «Фитберри» 2020 года, организатор семинаров и мастер-классов в Тюмени.
Философия: Йога учит слышать тело и жить в гармонии с собой.
Контакты: Telegram: @ald_yoga