Должность: Персональный тренер по силовой и функциональной подготовке.
Образование:
Среднее специальное — Западно-Сибирский колледж, направление «Педагог дополнительного образования в области физической культуры» (2022 г.).
Сертификат «Фитнес-инструктор PRO», школа Элины Гоок.
Фитнес-специализация:
Опыт работы:
Тренировочный стаж с 2015 года. Практика персонального тренинга с применением силовых и функциональных методик. Работа с клиентами разного уровня подготовки — от начального до продвинутого.
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (становая тяга).
1 взрослый разряд по пауэрлифтингу (троеборье).
1 взрослый разряд по жиму лёжа.
Тренировочный процесс выстраивается через базовые силовые упражнения, контроль техники и постепенное увеличение нагрузки. Мягкие практики используются как инструмент восстановления и повышения качества движения.
Контакты:
📞 +7 969 801-99-82
ВКонтакте: https://vk.ru/kuzenkanikolaevnavformenachile
Telegram: https://t.me/kuznetsovalexandraa
Образование:
Среднее специальное — Западно-Сибирский колледж, направление «Педагог дополнительного образования в области физической культуры» (2022 г.).
Сертификат «Фитнес-инструктор PRO», школа Элины Гоок.
Фитнес-специализация:
- Силовой и функциональный тренинг.
- Снижение веса и коррекция фигуры.
- Набор мышечной массы.
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания.
- Дополнительно: стретчинг, МФР и мягкий фитнес для восстановления.
Опыт работы:
Тренировочный стаж с 2015 года. Практика персонального тренинга с применением силовых и функциональных методик. Работа с клиентами разного уровня подготовки — от начального до продвинутого.
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (становая тяга).
1 взрослый разряд по пауэрлифтингу (троеборье).
1 взрослый разряд по жиму лёжа.
Тренировочный процесс выстраивается через базовые силовые упражнения, контроль техники и постепенное увеличение нагрузки. Мягкие практики используются как инструмент восстановления и повышения качества движения.
Контакты:
📞 +7 969 801-99-82
ВКонтакте: https://vk.ru/kuzenkanikolaevnavformenachile
Telegram: https://t.me/kuznetsovalexandraa