Тренера

Мария Рыженкова

КМС по спортивной гимнастике (12 лет).
Тренерский стаж более 6 лет.

Направления:
-Силовые тренировки для красоты и здоровья женского тела.
-Мягкий фитнес и растяжка.
-Тренировки в мини-группе и индивидуально.
-Работаю на похудение 5-10 кг. Убираю бока, живот и лишние кг. с помощью коррекции питания и силовых тренировок.

Для поддержания фигуры:
Качаем ягодицы, ноги, пресс. Убираем «дряблые ручки», делаем их подтянутыми и красивыми.

Для меня важно здоровье и мой спортивный девиз «Не навреди!», ведь здоровое тело это красивое тело!