Профессиональный фитнес-тренер с внушительным спортивным и педагогическим бэкграундом.
Квалификация и достижения: - мастер спорта России по пауэрлифтингу; - высшее физкультурного образования; - стаж работы в сфере физической культуры, спорта и фитнеса — 20 лет; - чемпион и рекордсмен Тюмени и Тюменской области по пауэрлифтингу; - судья второй категории по бодибилдингу.
Ключевые направления работы: 1. Диетология — разработка индивидуальных программ питания для достижения спортивных и оздоровительных целей. 2. Правильная постановка техники выполнения упражнений — обеспечение безопасности и максимальной эффективности тренировок, профилактика травм. 3. Реабилитация опорно-двигательного аппарата — восстановление функций организма после травм и операций, улучшение подвижности и качества жизни. 4. Работа с протрузиями и грыжами межпозвонковых дисков — подбор щадящих, но результативных нагрузок, направленных на стабилизацию позвоночника, уменьшение болевого синдрома и предотвращение прогрессирования патологий.
Тренер сочетает глубокие теоретические знания с практическим опытом, что позволяет грамотно выстраивать тренировочный процесс для клиентов с разным уровнем подготовки и особенностями здоровья. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, безопасности нагрузок и достижению устойчивых результатов.