Тренеры

Алдона Захарова

Должность: Тренер по йоге и фитнесу.

Образование:

  • Высшее физкультурное (2008–2012).
  • Преподаватель йоги (Yogapractica, Москва, 2017–2019, Игорь Падмазин).

Фитнес-специализация:

  1. Коррекция осанки и укрепление ОДА.
  2. Улучшение координации и подвижности суставов.
  3. Женское здоровье и дыхательные практики.
  4. Баланс, растяжка, внутреннее равновесие.

Опыт: Более 15 лет в фитнесе и йоге. Лучший тренер «Фитберри» 2020 года, организатор семинаров и мастер-классов в Тюмени.

Философия: Йога учит слышать тело и жить в гармонии с собой.

Контакты: Telegram: @ald_yoga